tudo list

好，就只剩下这一个礼拜非常忙，过了这个礼拜过后，wohoho

1.wednesday= wash shirt, study and remember music melody in mind, cuz violin string
broken, haven't fix with new string, cant practise,so memorise.

2. violin exam= A Major, D Major, G Major and Bach Minuet. discuss presentation stuff with sharmilah and rupini.

3. Presentation= for FAMILY THERAPY AND HUMAN DEVELOPMENT, after that, going back to cheras. Clean bunny cage, feed neighbour cat, cut flower and grass, help mother do house duties, prepare for dinner, watch news with father, help brother to draw his pendidikan seni visual homework, and watch singapore drama with ah ma, and help ah mah sew wedding goun and baju kurung. and so and so.....

4. saturday = house duties, perpare for final exam boil some herb tea, and wash toilet. YA, MOST IMPORTANT, GO TO aquarium fish shop, to buy some fishes, like neon, longkang, guppy, and oxygen tank, cuz previos 1 is rosak D

5. HOLIDAY= eat breakfast, 8tv, homework, then house duties..........

A WHOLE NEW " free" week, for me to study thx god!!!! diet ,算了吧！！after exam, diet in stress condition wont help. so, i know i will going to happened.

历史可能会重演，这全是自己拿来的

最近，应该是比较夜睡。。

又加上吃了鸡蛋，喝了豆浆水。。。

事实证明了，本人的暗疮不是海鲜连累。。。而是鸡蛋，豆酱水，间中吃一下没关系，但是自从上次开始，就好像喝了很多豆浆水。。。鸡蛋是水煮，不是煎的。

或许，本人这2样东西碰不得。。

因为今天照镜子时候，看到右边脸下巴旁边又像以前开始张“一片片很可爱”的脓。难怪这几天觉得脸很痛的，过了两三天，等到疮黄色的脓疱出来了，我就要“笃”爆它，现在还没熟，但是不去处理它又会怕它们好像上次酱蔓延整张脸，到时候要解决都来不及了。。

后了，就等多两三天，等它“发育”成熟，在亲手“杀”个片甲不留。

鸡蛋豆浆水，一个月我绝对不碰，鸡蛋唯有拿回去hometown bah!!!!

应该是吃到这些，一面打字一面觉得背后很痒！！！！！

资料参考：

Listed below, in no particular order, are foods that are suspected in causing acne in some individuals.

caffeine
Anything containing caffeine is thought to increase hormone production and this can lead to acne or more acne. Therefore, coffee, tea, cola drinks, chocolate, or any other caffeine containing food or drink should be avoided.

refined carbohydrates and sugar
Refined sugar containing foods and white bread, pasta, flour, etc., should be avoided. Elimination or at least the reduction in consumption of these foods helps to prevent surges in insulin and in turn, increased hormone levels in the body.

diary products and red meat
For many people, animal proteins are difficult to digest and therefore, waste products resulting from the consumption of these foods linger in the body. These waste products can then be released through the skin, which results in acne. The presence of hormones in such foods can also elevate hormone levels in the body and result in acne.

alcohol
Consuming alcohol leads to an increase in the testosterone hormone and as explained above can lead to acne.

processed foods
Processed foods fall into the food that cause acne category because they contain toxins such as additives, preservatives, and synthetic colors. Consumption of too many of these foods might overload the liver and the excess toxins in the body can trigger acne breakouts.

nuts
Nuts such as Brazil nuts, walnuts, almonds, pistachios, peanuts, and others may cause acne in some individuals. Their consumption should be reduced if they are suspected of causing acne.

fats
A high amount of trans and saturated fats not only affect overall body health, but may lead to more acne in some individuals.

tuna
Tuna has been associated with high mercury levels and therefore, should be eliminated to see if this is an acne causing food.

In addition to the above foods that cause acne, any other food can trigger an acne skin problem. A person may have a sensitivity, intolerance, or allergy to a certain food and this can cause acne for that person. As with any other ailment that may be related to food consumption, effort should be made to isolate the offending acne causing food and remove it from the diet.
google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);
skin care food for healthy skin food for skin vitamin d benefits benefits of vitamin e benefit of zinc foods that cause acne
socializeit({domain:'healthy-skincare.com', payItText:'', whatIsThisUrl:'http://www.healthy-skincare.com/help/whats-this.html'});

food highlight with red colour, very dangerous......

food with yellow colour, try to skip...

food with green colour, yeah i can eat it, no problem...

BACK TO SOLUTION, HYDRATE YOUR BODY+ GOOD LIVING STYLE+ FOOD+ MOOD + AND MY stuff. skin care etc............ top

文化~~

陪我一起成长的东东。。。。入镜头的才一丁点，本人算过了，本人有15枝画笔，600++颜色笔+一罐油彩+30++6h,2b,4h铅笔，30++蜡质地的颜色笔，粉状的双色颜色笔60枝，A4 画本，A2,A3PAPER...faber castel,luna,dolphin,art professional.....等等，弟弟拿了不放回去，很多很多不懂飞到哪里去了，我的蜡笔呢，结果弟弟去买一排12色半水油彩颜料（rm 16.90),我还讲，挖老爷，酱够力，买酱贵的，我叫他不要再买那么贵的了~~本人什么都不多，拥有一大堆颜色笔是最多，现在住TBR,我只带了一小部分的来，但是已经分成3个罐子来装，以前会看到的人说，你。。。。读GRAPHIC DESIGN COURSE,我就说，是啊！！！你真麽样懂的，他们说那么多画笔，过后我才说，骗你的啦~~
为了不想要影响“得来不易，修炼很难的勤劳读书精神" 全部已经“半退休" 状态。。。
最近，在TBR商店看到大概“24色" 粉彩笔，not oil pastel. is pastel, rm 24++,
还有，gouche,类似油状的水彩。。。我也不懂叫什么。。。，要买的应该是纸吧。。。
有一次，FORM 5 的时候好像画了，富贵新春，牡丹呈吉祥" 之类的，就坐在times square的椅子上面画，因为那时候过年，就画咯，因为一半，有几班外国人偷偷围在我背后看我画什么，它可能怕会吵到我，当时我就以为他要坐椅子，就收拾干净让他坐，他就用很诚恳的广东话说："hao sang lui,你画画gam geng,以后你一定要继续画下去阿。过后一位洋人，LOOK AT THAT, THE PICTURE SHE DRAW I CANT'T UNDERSTAND, CAN U TELL ME WHAT WAS ABOUT,他的旁边是华人，就解释给她听咯。。。还有，我最讨厌的就是现在很多的绘画老师很喜欢限制小朋友在学的时候，尤其是蜡颜色，还要制定他们什么什么TONE,什么暗色亮色，什么鬼的，结果就搞到图画一块一块的颜色，好像是划砖块的。。。叹！！！！！因为儿童有儿童的想法，给他们自由吧。
其实，我没有学画画。
得空的话，就在家里画个饱，
因为我不擅长用言语表达，唯有用另外一种方法来表达。
就好像今天的 family therapy 的课，其实我要问的，不是那个问题，结果或许是我不会问，问到不知道问题扯到哪里去了，结果心想，不要问了。。。。
对我来说，画画时不用学的，不要担心图画会走样，自由自在的画，很不好吗，起码，我不会被限制，但是，想起来，我又好像半年没有画画了，一些人开始问我你的作品叻？？
我说不得空啦~~要读书吗，学院的东西都来不及搞定了，哪有时间。。。
最近，妈妈说要把兰花给砍了，将我又没有说位的天然色素，一要买蓝色的颜料，
因为画图画的材料都很贵，所以我会把火炭给zong 碎，fixative( 喷在图画纸上，如果是铅笔，炭笔之类，你又要保存得很好，就要喷），，，
没办法，买hair spray 当fixative....
前几天，那笔来画的时候，画不出，创意点子" 停经+更年期" 了吗？
算了，慢慢来吧，这些事急不得的。。。但是，我一定会画出很好的图画。。。
潘佩欣，加油哦！！！
最近不知道是不是压力过大，还是music society 的嘈杂音，把琴的声音稍微调高了0。3 度。。。
古代的人，因为没有相机，所以用图画记载事情，没有机器，不能把图样印在花瓶上。。。
看了新加坡剧《小娘惹》感触良多，文化不管遭受时间的淘汰，那么，一般伟大的艺术家，就靠你们了。。。

小提琴~~小提琴

这几天，都没有设么跟小提琴谈天。
好像有点让他寂寞的原因。
今天上课时，我，rupini,还有一个美女。
那位美女JOEY，1ST YEAR STUDENT.
他在调音的时候说他的小提琴一只会走音。我就帮他看和调，
结果，我就看到为什么她的小提琴的旋线为什么会那么高，和帮他检查一下他的BRIDGE ,一块小木板撑起4条线的小木片，结果试一试跟他拉OPEN STRING，就觉得和奇怪，为他为什么那么难按的，然后我就SHOW 给老师看正面，老师问他一句话，你真地确定你的小提琴没有弄到什么吗
？？还问他有没有放在车里面？？他讲没有，结果老师翻一下，发现她的小提琴后面小提琴“颈项”最低段的部分那边的木板裂开了，就是VIOLIN top side,然后，整架小提琴的线也跟着撑起来，很难按，就是说FINGERBOARD AND THE STRINGS, THEIR SPACE IS TOOOOO FAR....
然后，他就讲他的小提琴的盒应该是跟人家踢到，然后我们问他凶手是谁，他说不知道，他讲其实他也不对的，谁叫他自己没有放好。
老师还说小提琴就好不要给它在车厢里面“烤"
不要放在车后箱给几天，一定要拿下来，不然热过头会裂开，放在太潮湿的地方会走音。
然后，我就叫他拿去交给乐器行去修理，老师还说如果如果修理贵过你买，倒不如买多一架。
结果哦，老师就借给他整架他自己的给它，好料的琴。因为没有粘sticker,所以老师外面借一家给她。
好了，课程开始了，之前为了赶着去因为要每次去调音。
今天我们拉伦敦条桥垮下来，生日快乐，巴赫小步舞曲。
和复习之前的SCALE, 有 A MAJOR, D MAJOR, G MAJOR.
然后就复习前面的儿歌，SLUR, G MAJOR 1OCTAVE AND 2 OCTAVE,
上完过后，老师要我们回去拉 JOHN SEBASTIAN BACH, MINUET 3 IN G MAJOR. and the exam that 3 scale.
过后，我就留下来练，因为我家有两个读大学的女生要做他们的final year PROJECT,所以，我不敢在家练，我就在那边练，因为TUNER 还回给PHILIP,结果拉到一半，走音了，我就用我的耳朵来调，有时候就要看小提琴当天它乖不乖，如果它很乖，就可以调到-1 - 0 - +1 的音阶。
结果今天小提琴今天满乖的，我这架小提琴真的是会认得主人的，不同的人拉出来就会有不同的音色，老师帮rupini tuning , she will said: " i really dont like your violin, always out of tune and change."
讲回那个美女的琴，他买的是higher grade rm300++.
他说他爸爸应该会买多一架给她，果然有钱，我知道的，他隐瞒不了，我就问他，酱好的，你爸爸会买多一架给你，有钱人吗？
他回答说：“没有啦，呵呵~~略带隐瞒语气" 因为它的东西都是FULL SET ,tuner, shoulder rest, highgrade violin,他就说他爸爸很喜欢给他们学，姐姐学ORGAN, HER ONE IS 古筝，小提琴，吉他，弟弟好像是鼓之类的，我羡慕你。
过后，哦留下来练的时候，就问老师还有两个学生是不是不要学了，因为很多次没有看到他们的~~
老师说那个靓仔要tesis,SO, 老师会给他一对一的课程。
另外一个，就看过他两次，可以听得出他是什么没有耐心的人，我们都feel it,老师也这么觉得。
因为他讲小提琴是真的很难，他讲了一段很有意思的话：“其实小提琴是很有感情的一种乐器，你的情绪会影响到它，它间接会影响回你。所以，只要你了解他要传达什么，拉出来的声音就会很好听，因为不管我们的情绪没有处理妥当，就会好象杀鸡的声音，太粗鲁，太斯文，没有准备好，就会好象刮polystrene 的声音。
但是，我的琴最近认主人了，他仿佛觉得是我拉的时候就会很好。
几天前，阿面来我家的时候，就借给他kacau kacau my violin,他应该是很怕线会断，所以放的力道错了，过后就叫他PRESSURE THE BOW ABIT... 结果声音是对的，恭喜阿，阿面。
然后我就讲，小提琴很容易会拉走音，因为没有任何一个记号给你去认得那个地方=那个声音，是要靠很好的听力，平时有没有与他谈天建立起来的。
阿面说他们的音乐学校那边有一个学小提琴，因为拉走调，那些人就笑他，他也承认当时会一点点，一点点而已皱眉头，现在他试一试拉了OPEN STRING ,她说他终于体会到人家说小提琴真的是世界上最难的乐器了。
不管小提琴它听明不明白我跟它传达的音乐是什么，我都不会放弃它，加油，小提琴，
RUPINI 用的是YAMAHA, 我用的是HANNOVER,老师很好料的小提琴，声音很美的，不知道叫什么牌，他说他买的是二手货，rm1000++,因为她TRADE IN 了他的beginner standard violin,so she get discount about rm 200, what rm 200++ = my violin price, 所以他的是 RM 800++ =='''

加油小提琴，即使以后弟弟要学，你也不会换主任，你的主人永远是我。

小白，姐姐的（姐姐拍照）