从心营业

今天起来，使我这么多个月来最精神的一天，因为前一晚上，我很早就睡觉了，因该有十点半左右，好今天也是要那么早睡，因为明天八点有课，所以要早一点睡！

今天，上了课，买了一盒饭下午两点半，开始第一餐。。。

吃完过后，看了一下连续剧，过了差不多三个小时，就拿起跳绳来跳，自从上次脚伤到经之后就没有什么运动了。。。就玩了跳绳半个小时，原地跑，半蹲训练等等，扎巴郎。。。。。

由4：09pm~~5:03.....

过后，晚上吃了面包+水煮蛋。。。。

8:19 我很累，很想睡，今天我学到，有时你付出的未必你会得到的，所以。。。。

无论如何，我不要到最后自己也看不起自己。

我一样是有听啊面的话1我最近很早睡

2我很久没有吃一样像样的餐。因为我绝对不要变胖，可能胖对某些人来说是小儿科，可以坐在那里不理会，东西照吃， 讲而不听，到时候后悔的肯定是自己，虽然爸爸每次都叫我早上午餐吃要像普通，要上能不吃就不吃，但是我做不到，因为我会睡不着。。。。。

爸爸是唯一影响我最深的人，爸爸以前是打篮球的，身高没有180起码都有178吧，但是就好像miss caren said, 时间流逝，谁不走样，爸爸大肚腩，前几年还是由吃高血压的药，不知道妈妈现在的血糖正常了没有。

今天，rizal 堤给我一些big apple doughnut for me, i din't means to sengaja to rejact the big apple,我有一些理由，希望你明白。

爸爸，现在肚腩没有那么大了，kika,应该也有30 吧，手的线条还是还是很美，脚也是。。。哈哈。。

这几天买不到a3 图画纸。miss caren 要用到，但是找不到，不懂是不是卖断货了，

我已经有差不多一个多月没有回家了，不知道小白有没有大只了。

冰橱的菜和苹果在不吃就会烂了，在这3天内，一定要把它吃完。